Yoga Mountain Festival, a Courmayeur

di Laura Frigerio

Se tra il 29 e il 30 giugno non avete programmi, vi consigliamo di andare a Courmayeur dove si terrà il Yoga Mountain Festival.

Due giorni in cui la scoperta di luoghi della Valle d’Aosta ricchi di fascino e di storia concilia con appuntamenti che offrono la possibilità di immergersi nella disciplina a 360° con incontri tematici, conferenze, free classes e tante novità. 

Diversi saranno gli appuntamenti dedicati allo yoga che caratterizzeranno l’estate di Courmayeur: Yoga Dolce, per tutta l’estate, ogni giovedì e Summer Yoga, dal 16 luglio al 30 luglio, una rassegna dedicata allo Yoga.

Courmayeur si conferma una meta ideale anche per chi vuole rilassarsi e avvicinarsi al concetto di mindfullness, una forma di «meditazione e consapevolezza», uno stile di vita che permette il raggiungimento di un grado di consapevolezza massimo attraverso il quale l'individuo dovrebbe raggiungere uno stato di benessere.