Post-Natale? Fa rima con tisane!

Di Laura Frigerio

Dopo le grandi abbuffate di Natale (con vigilia incorporata) e Santo Stefano fanno capolino un mix di senso di colpa, gonfiori, problemi di digestione e kg di troppo. Il fatto è che le festività non sono ancora terminate e tra una manciata di giorni si tornerà di nuovo a tavola. Il consiglio è di approfittare di questa piccola tregua per stare leggeri e depurarvi mettendo in tavola soprattutto verdura e frutta.

Al bando alcolici e vino, largo spazio invece ad acqua e a tisane. Un consiglio: bevetene almeno un paio al giorno, tipo a metà pomeriggio e la sera prima di andare a dormire. Per quanto riguarda i gusti avete veramente l'imbarazzo della scelta!
Una marca che vi consigliamo è Yogi: http://www.yogitea.com/it/.